Selbstwert stärken und Imposter-Gefühle verstehen – einen besseren Umgang mit Selbstzweifeln finden Viele Menschen zweifeln trotz ihrer Erfolge an den eigenen Fähigkeiten und haben das Gefühl, ihre Leistungen nicht verdient zu haben. Diese sogenannten "Imposter-Gefühle" beschreiben das Empfinden, nicht gut genug zu sein, obwohl die eigenen Kompetenzen und Erfolge dies eindeutig belegen. Solche Selbstzweifel können das Selbstvertrauen beeinträchtigen und den beruflichen wie privaten Alltag erheblich belasten. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Frau und Beruf" lädt der Kreis Borken zu dem interaktiven Vortrag "Ich kann das. Wirklich" ein. Referentin und Beraterin Claudia Hoffmann vermittelt den Teilnehmenden hier Einblicke in die Entstehung von Selbstzweifeln und zeigt praxisnahe Strategien auf, um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Der Termin ist am Donnerstag, 25. Juni, um 19 Uhr im Kreishaus Borken. Ansprechpartnerin ist Jutta Grave-Möllmann, Gleichstellungsbeauftragte des Kreises Borken. Die Veranstaltung aus der Reihe "Frau und Beruf" ist kostenfrei. Anmeldungen sind unter www.kreis-borken.de/de/veranstaltungen-gleichstellung möglich. Neben fachlichen Informationen stehen konkrete Anregungen zur Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, um Imposter-Gefühle besser einzuordnen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.

📅 28,5 vs. 84 Stunden: Die Stadtbibliothek Ahaus dreht die Zeit auf! 🚀 Großartige News für alle Leseratten, Nachteulen und Flexibilitäts-Fans in Ahaus! Seit dem 1. Juni hat unsere Stadtbibliothek das „Open Library“-Konzept am Start – und die Öffnungszeiten damit mal eben fast verdreifacht! Ab sofort könnt ihr an sieben Tagen in der Woche von 9 bis 21 Uhr stöbern, lernen und Bücher leihen. Die Zahlen sprechen für sich: 84 Stunden die Woche geöffnet (vorher waren es 28,5)! 119 Neuanmeldungen in nur einem Monat (im Vorjahr waren es 46)! 690 Besuche in den ersten zwei Wochen außerhalb der normalen Servicezeiten. Wie funktioniert das? Außerhalb der Zeiten, in denen das Team vor Ort ist, kommt ihr ganz einfach selbstständig mit einem gültigen Bibliotheksausweis (ab 16 Jahren, Kinder in Begleitung) rein. 🤖 Digitaler Support: Falls ihr außerhalb der Servicezeiten Fragen habt, hilft euch ab sofort „Carla Buchmann“ weiter – die neue KI-gestützte, virtuelle Mitarbeiterin der Bibliothek auf der Website. 🔍 Blick hinter die Kulissen gesucht? Ihr wollt wissen, wie die Open Library genau funktioniert? Dann kommt zur nächsten kostenlosen Führung: 📅 Wann: Dienstag, 7. Juli um 17:00 Uhr 📍 Wo: Stadtbibliothek Ahaus 📝 Keine Anmeldung erforderlich – einfach vorbeikommen! Gefördert wurde das Ganze übrigens mit stolzen 65.648 € vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes NRW. 👏 Alle Infos zu den Nutzungsbedingungen findet ihr online unter www.ahaus.de/stadtbibliothek. Wart ihr schon zu den neuen Zeiten da? Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

Du hast Lust, in den Sommerferien etwas Neues auszuprobieren, selbst anzupacken und echte Skills zu lernen? Dann ist "Abenteuer Handwerk" genau dein Ding! 💪🛠️ 📅 27.–31. Juli 2026 📍 In Ahaus & Bocholt ✅ Über 70 spannende Tagesprojekte ✅ Kurse frei kombinierbar ✅ Kostenlos für Schülerinnen und Schüler ab 12 Jahren ✅ Kostenlose Busanreise mit ÖPNV Ob bauen, tüfteln oder kreativ werden – hier findest du dein Projekt! 👉 Jetzt anmelden und Sommer mal anders erleben! 🔗 Anmeldung unter: www.bbs-ahaus.de/xesv Play, Learn & Grow Together 🚀 Weitere Infos findest du auf www.ahaus.de und in der AHAUS SuperApp

Wenn die Sonne langsam untergeht und die Kirche am Mahner in goldenes Licht taucht, beginnt der perfekte Soundtrack für deinen Feierabend… 🌅 Am 19. Juni wird der Platz rund um die Kirche zur musikalischen Wohlfühlzone: 🎹 Viola & Marcel sorgen von 17–21 Uhr mit Gesang & Piano für echte Gänsehautmomente. Sanfte Melodien, entspannte Beats und diese besondere Stimmung, die man nur draußen im Sommer erlebt – genau das macht diesen Abend so besonders💛 Ob du einfach nur zuhören, mitsummen oder dich mit deinen Freunden treiben lassen willst: Die Musik trägt dich durch den Abend und lässt den Alltag ganz leicht vergessen. 🌿 Natürlich ist auch für Genuss gesorgt – von herzhaft bis süß, von Burger bis Wein 🍔🍷 📍 Kirche am Mahner 🕓 16:00 – 21:00 Uhr 🎟️ Eintritt frei Komm vorbei, schnapp dir ein Getränk, lehn dich zurück und lass dich von den Klängen in den Abend begleiten. 🎶 Weitere Infos auf www.ahaus.de und in der AHAUS SuperApp

📚 Wichtige Neuigkeiten aus der Stadtbibliothek Ahaus! Seit dem 1. Juni profitieren die Nutzenden von deutlich erweiterten Öffnungszeiten! 📅 Mit der Einführung der Open Library ist die Bibliothek nun an sieben Tagen in der Woche von 9 bis 21 Uhr geöffnet. Damit hat sich die wöchentliche Öffnungszeit von 28,5 auf 84 Stunden nahezu verdreifacht! 📈 Die ersten beiden Wochen zeigen: - 119 neue Nutzerinnen und Nutzer haben sich registriert (Vorjahr: 46) - 690 Besuche in der Open Library während der servicefreien Zeiten! Feedback von unseren Besuchenden? Überwiegend positiv! Die neue zeitliche Flexibilität wird begeistert angenommen. 🙌 🎉 Am 15. Juni wurde die Open Library feierlich eingeweiht. Die Bibliotheksleiterinnen Anna Jörissen und Anna Reehuis bedanken sich herzlich bei allen, die an diesem Projekt mitgewirkt haben. 🗂️ Was ist die Open Library? Möglichkeit zu einem flexiblen und selbstständigen Bibliotheksbesuch! Ihr braucht einen gültigen Bibliotheksausweis und müsst mindestens 16 Jahre alt sein. Kinder dürfen die Open Library mit Aufsicht nutzen. 💬 Neu: Carla Buchmann! Unsere KI-gestützte virtuelle Mitarbeiterin, die rund um die Uhr Fragen online beantwortet. 👉🏻 Wollt ihr mehr über die Open Library und das bunte Angebot unserer Stadtbibliothek erfahren? Nehmt an der nächsten öffentlichen Führung teil! 📍 Dienstag, 7. Juli, 17 Uhr (Keine Anmeldung erforderlich) 🌐 Weitere Infos unter: www.ahaus.de/stadtbibliothek Das Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes NRW hat dieses Projekt mit 65.648 € gefördert! #stadtbibliothekahaus #openlibrary #bibliotheksliebe #lesenmachtglücklich #ahaus

Ein Wochenende im Grünen: Münsterländer Picknicktage vom 18. bis 21. Juni "Ich. Du. Wir. Das Münsterland feiert Picknick.": Das ist das Motto der Münsterländer Picknicktage vom 18. bis 21. Juni 2026. Bereits zum sechsten Mal lädt der Münsterland e.V. Einheimische, Touristinnen und Touristen, Unternehmen und Gäste zu einem Wochenende auf der Picknickdecke ein – mit über 40 Veranstaltungen und regionalen Leckereien. Jeder der vier Tage bietet unterschiedliche Formate in der gesamten Region: Am Donnerstag gibt es unter anderem ein Picknick am Fluss und eins im Kurpark, ein Picknick auf dem Bauernhof sowie im herrschaftlichen Schlosspark. Der Freitag bietet mitunter Picknickevents im Garten, am Kanal und im Biergarten – und bringt beim Yoga-Picknick eine sportliche, beim Picknick mit Ziegenwanderung eine tierische Komponente mit ein. Kulturpicknicks wie Outdoorkino mit Picknick und ein Picknickkonzert stehen am Samstag mit auf dem Plan. Auch der Sonntag bietet etliche Highlights: vom Brit-Pic über Ballonpicknick bis zum Fahrradpicknick. Auf www.muensterland.com/picknicktage gibt es einen Überblick über sämtliche Veranstaltungen zu den Münsterländer Picknicktagen. Außerdem finden Interessierte dort die schönsten Plätze, Picknickstationen, Rezepte und Tipps für ein individuelles Picknick.